Q孕妇吃松仁的好处有哪些 2020-07-24
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孕妇吃松仁的好处有哪些

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赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇吃松仁的好处是比较多的,松仁中含有的营养成分比较全面,比如蛋白质和脂肪,以及人体所必需的微量元素和脂肪酸。怀孕之后,部分女性可能会出现心情烦躁的情况,适当的吃一些松仁,能够起到养心安神的效果。并且含有的植物蛋白比较高,有助于促进胎儿生长发育。松仁中的磷脂成分还能够提高身体的免疫能力,减少疾病侵袭。

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