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Q鸭梨能减肥吗 2020-07-04

描述：

鸭梨能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

鸭梨是不能够减肥的。鸭梨里面的水分和糖分含量比较高，经常吃的话是容易使身体出现肥胖的，所以在减肥的过程当中不建议吃鸭梨，或者是吃一些含糖分比较高的食物。在减肥的过程当中要吃一些含糖量比较低的食物，比如说苹果、蓝莓、油桃等等，这些水果是可以适当的吃一些的，但是在晚上的时候是不建议吃这些水果的，防止身体储存一些糖分。