Q人参果吃了能减肥吗 2020-08-26
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人参果吃了能减肥吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

人参果吃了能辅助的减肥,人参果里面含有非常多的纤维素,可以促进肠道的蠕动,能排出肠道内的垃圾。人参果的营养价值特别的高,对身体来说有非常多的好处,人参果是一种低糖低脂的水果,里面含有多种人体必需的维生素和微量元素。在减肥期间要及时控制饮食的总热量,千万不要吃高胆固醇和高油腻的食物,饮食上要多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果。

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