我觉得自己很虚弱,去医院检查,医生说是贫血,建议多吃牛肝,吃牛肝有什么好处?
牛肝含有大量的铁,能改善机体的造血功能,有助于改善贫血。此外,牛肝还含有大量的维生素A,可以保护眼睛,缓解眼睛疲劳,有助于预防近视。但牛肝中胆固醇含量高,所以病人不可以吃太多,以避免引起动脉粥样硬化。