Q苏打饼干一天最多吃多少 2020-07-24
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苏打饼干一天最多吃多少

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

苏打饼干但最好不要超过50克,苏打饼干的营养价值是非常高的,但是吃太多的话,也可能会造成身体肥胖,或者是出现肠道功能不适。对于一些酸性体质的患者,可以适当的吃一些苏打饼干,能够综合身体的酸碱度,对身体的健康有一定的帮助。平时要注意少食多餐的原则,多吃一些富含维生素的食物,少吃一些干燥的食物,以免造成便秘

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