Q山药可以祛体内湿气吗 2020-10-20
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山药可以祛体内湿气吗

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张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

山药一般可以祛体内的湿气,山药通常可以起到健脾的作用,并且还可以起到助消化的功效,一般能够改善湿气所引起的头晕或者是身体乏力,并且也可以改善食欲不振或者是消化不良等症状。如果体内有湿气也可以适当的吃一些薏米或者是红豆之类的食物,并且还要注意加强运动,适当的运动能够促进身体的血液循环,也可以促进体内湿气排出。

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