薯片以及膨化食品是垃圾食品吗

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Q薯片以及膨化食品是垃圾食品吗 2020-06-23

描述：

薯片以及膨化食品是垃圾食品吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

薯片以及膨化食品是属于垃圾食品，不管是成人还是儿童都要尽量少吃，尤其是儿童，如果经常吃一些膨化食品和薯片，极有可能会影响到正常饮食，从而出现身体发育不良的情况。所以平时一定要注意少吃一些薯片和膨化食品，平时还是需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜的，要多补充一些蛋白质和维生素，这样才是有利于身体健康的。在日常生活中可以少量吃一些薯片和膨化食品，只要不是吃太多的话，对于身体健康也不会有太大的影响。