血糖高能喝柠檬水吗？

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Q血糖高能喝柠檬水吗？ 女 2019-05-20

描述：

小姨特别喜欢喝柠檬水，最近查出来血糖比较高，请问血糖高能喝柠檬水吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

是可以适量的服用柠檬水的，因为柠檬的含糖量比较低，当空腹血糖高于4.0-6.1毫摩尔/升，餐后两小时血糖高于7.8毫摩尔/升时，可称为高血糖症。柠檬本身含糖量低，而且柠檬中含有大量的维生素c以及维生素e，可以补充身体中的微量元素，而且可以促进肠道的蠕动，对皮肤也有一定的美白效果所以高血糖患者可以喝柠檬水，但不要过量。建议你平时尽量吃粗粮，不要吃甜、咸或油腻的食物。保持愉悦的心情，适量进行健康有益的体育运动，定期检查一下血糖。