Q吃土豆包子会发胖吗 2020-05-13
描述:

吃土豆包子会发胖吗

A
刘加宁 消化内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃土豆包子是否会发胖,与包子中使用的材料有直接关系。土豆本身的淀粉和矿物质含量很高,并且不含有脂肪,是一种低热量而营养丰富的食物。但是在用土豆制作包子的时候,有不少人会添加各种其他的材料,比如脂肪、肉类、鸡蛋等,一旦这些材料添加过多,土豆包子的热量就会随之增加,这样的包子经常吃就会造成身体发胖。而单纯使用土豆或其他蔬菜做的包子,热量就比较低,吃完后也不会发胖。

相关问答