炒鸡胸肉能减肥吗
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炒鸡胸肉是有一定程度的减肥的功效的,因为鸡胸肉中是含有大量的丰富的蛋白质的,吃鸡胸肉的话是可以有减脂增肌的效果的。但是建议你最好还是能够吃水煮的鸡胸肉,因为炒鸡胸肉的话是需要放油的,因为放油就会有一定的油脂和脂肪。这样不利于减肥。或者是也可以将鸡胸肉榨汁喝,也可以帮助减肥。另外除了鸡胸肉,也可以多吃一些新鲜蔬菜。
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Q吃鸡胸肉能减肥吗?
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潘宇 副主任医师