孕早期可以吃茶叶蛋吗

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Q孕早期可以吃茶叶蛋吗 女 2019-06-10

描述：

自从怀孕之后，我不喜欢吃白煮蛋，但是我特别喜欢吃茶叶蛋，可是又害怕吃茶叶蛋对身体不好，想问一下孕早期可以吃茶叶蛋吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以谨慎适量吃茶叶蛋。因为茶叶蛋里含有一些茶叶和大料成分等。这些成分中的一些容易影响胎儿。其实吃茶叶蛋与喝茶的概念是不同的，虽然一般不建议孕妇喝茶，但是孕妇偶尔喝淡茶水或者绿茶是可以的，而且茶叶蛋当中的鸡蛋，可以提供孕妇所需要的营养和蛋白，孕妇应每天吃1个鸡蛋，至于鸡蛋的做法并没有太大的局限，但是水煮鸡蛋的营养价值最高，建议孕妇吃水煮鸡蛋。怀孕早期，建议多吃新鲜蔬菜和水果，并补充叶酸。同时少食多餐，均衡饮食，增加营养。