Q胡萝卜对减肥有影响吗
2020-05-16
描述：
胡萝卜对减肥有影响吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
胡萝卜对减肥是没有任何影响的，胡萝卜富含丰富的维生素a，维生素c，胡萝卜素等，而且胡萝卜具有降血压，降血糖，预防血管硬化等作用。在减肥期间吃胡萝卜对于润肠通便也有一定的作用。而且胡萝卜热量比较低，减肥期间可以多吃一些胡萝卜，最好将胡萝卜炒着吃能够全面补充胡萝卜的营养。平时一定要注意个人的饮食问题，不要吃一些油腻性刺激性的食物。
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