前两天体检的时候检查出子宫脱垂,朋友推荐我练瑜伽,就是可以改善症状,子宫脱垂能练瑜伽吗?
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子宫脱垂能练瑜伽的,瑜伽运动不仅能够促进子宫血液循环,还能提高子宫机能,可以保护卵巢,促进雌激素的分泌。
但前提是必须坚持正确的瑜伽姿势,这样才能改善子宫下脱垂症状。
所以在进行瑜伽锻炼时,必须是在专业人士的指导下,以防止出现其他危害。同时还需要去正规医院就诊治疗,以免耽误最佳的治疗时期,因为仅靠锻炼是无法完全治愈的。
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