子宫脱垂能练瑜伽吗

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Q子宫脱垂能练瑜伽吗 女 2020-12-12

描述：

前两天体检的时候检查出子宫脱垂，朋友推荐我练瑜伽，就是可以改善症状，子宫脱垂能练瑜伽吗？

: 赵晓东妇产科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

子宫脱垂能练瑜伽的，瑜伽运动不仅能够促进子宫血液循环，还能提高子宫机能，可以保护卵巢，促进雌激素的分泌。
但前提是必须坚持正确的瑜伽姿势，这样才能改善子宫下脱垂症状。
所以在进行瑜伽锻炼时，必须是在专业人士的指导下，以防止出现其他危害。同时还需要去正规医院就诊治疗，以免耽误最佳的治疗时期，因为仅靠锻炼是无法完全治愈的。