Q减肥的时候可以吃辣椒和蒜吗 2020-06-08
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减肥的时候可以吃辣椒和蒜嘛

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

在减肥的时候是可以适当地吃一些辣椒和蒜,因为辣椒和蒜的热量是比较低的,所以不会对减肥造成不利的影响,而且辣椒里面还含有大量的辣椒素,可以燃烧身体里面的脂肪,从而帮助减肥。减肥期间日常应合理饮食,尽量不要暴饮暴食,而且不要吃一些高热量高脂肪食物,以免对减肥造成不利影响,并且在日常也不要过度节食,以免对身体的健康造成危害。

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