刺梨泡水喝能减肥吗

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Q刺梨泡水喝能减肥吗 2020-04-14

描述：

刺梨泡水喝能减肥吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

用刺梨泡水喝，并没有明显的减肥的效果，因此，不建议采用这种方法来减肥，如果想要减肥成功就必须从饮食方面来控制，不可以吃高热量、高营养的食物，每天所摄入的营养，要小于所消耗的营养，这样才能够使身体所储藏的脂肪快速的消耗掉。而且在这期间，也要酌情的考虑使用一些多运动的方法来消耗脂肪，这样才能够减肥成功，不要单纯的凭借减肥药或者某些减肥食品，来发挥疗效。