股骨头手术后怎么训练
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股骨头手术后的训练方法如下:一、进行踝关节和膝关节的屈伸运动,同时配合股四头肌进行等距收缩练习。这种方法能够起到增加血液循环、促进新陈代谢等作用,可以促进伤口愈合。二、在术后两到三周时,可以进行膝关节和髋关节的小幅度活动,同时要保持心情的舒畅,这样有利于病情的康复。三、在术后四到六周时,可以进行负重训练,能够促进伤口更快愈合。
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