Q减肥适合吃豆制品吗 2020-05-14
描述:

减肥适合吃豆制品吗

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥适合吃豆制品的。因为豆制品里面含有大量的蛋白质,而且它的脂肪含量是比较低,所以在减肥期间是比较适合吃豆制品的。在减肥期间一定要注意,尽量不要摄入含脂肪过高的食物,平常也不要吃含糖或者是含盐过高的食物。减肥期间一定要适当的注意运动,因为很好的运动是能够快速的燃烧脂肪,对减肥是能够达到事半功倍的效果。

相关问答