Q早上吃鸡蛋能减肥吗 2021-06-23
描述:

我今年34岁了,上个星期检查出来了脂肪肝,我最近正在减肥,请问早上吃鸡蛋能减肥吗?

A
刘玉 内分泌科 去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院 三级甲等
医生回答:

早上吃鸡蛋能减肥。
鸡蛋含有优质的蛋白质、脂肪,还含有其他身体需要的营养元素,适当吃一些鸡蛋能够减肥,还能作为每天的蛋白质、脂肪的来源。
脂肪肝多数与肥胖有关系,脂肪肝如果不及时治疗,可能会导致肝功能受到影响,情况严重还会导致肝硬化,所以平时建议控制体重,清淡饮食,少吃油腻的食物,建议每周适当运动,尽量不要喝酒、熬夜。

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