Q经常吃腰果会胖吗？
女 2020-04-21
描述：
我通常不吃零食，但我非常喜欢腰果。有时我一天能吃一包腰果。朋友们说经常吃腰果很容易长胖。腰果会让我发胖吗？
A
-
刘加宁 消化内科
去问诊
副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
经常吃腰果会发胖，尤其是在晚上。腰果是坚果，含有很高的热量和脂肪。适当食用腰果可以补充身体营养，但是如果吃过多的腰果，就会导致脂肪堆积，进而导致肥胖。建议平时控制腰果的数量，不要吃太多，以免导致肥胖。
相关问答
-
Q吃杏仁会胖吗
A吃杏仁不会胖。吃杏仁不仅不会胖，而且会起到减肥的效果。杏仁中的脂肪是心脏日常中需
潘宇
副主任医师
-
Q腰果吃多了会让人发胖吗
A腰果吃多了会让人发胖，腰果含有油脂，长时间吃的时候有可能会导致人出现身体发胖的情
潘宇
副主任医师
-
Q腰果会不会发胖
A吃腰果如果不是吃的过多，一般不会导致身材发胖。腰果是常见的一种坚果，含有丰富的维
潘宇
副主任医师
-
Q吃腰果有可能会变胖吗？
A坚果类主要提供蛋白质、脂肪和糖类偶尔吃点没关系，腰果属坚果类。如果多吃的话就要适
李玲芳
主任医师
-
Q经常吃腰果上火吗
A腰果又名鸡腰果、腰果是一种肾形坚果，无患子目漆树科腰果属。有丰富的营养价值，可炒
张英泽
副主任医师
-
Q腰果杏仁吃了会不会发胖
A适量吃腰果杏仁是不会导致发胖的，腰果杏仁内含有大量的维生素等多种微量元素，经常只
潘宇
副主任医师
-
Q吃薯条会胖吗
A经常吃薯条会胖，薯条属于油炸食品，也属于膨化食品，经常吃油炸食品或者膨化食品，容
潘宇
副主任医师
-
Q腰果吃多了会让人发胖吗
A腰果吃多了会让人发胖，腰果含有油脂，长时间吃的时候有可能会导致人出现身体发胖的情
潘宇
副主任医师
-
Q吃腰果会胖吗
A吃腰果会胖，腰果内还有大量的油脂，长时间吃野果的时候有可能会导致人出现肝肾负担加
潘宇
副主任医师
-
Q经常吃豆制品会肚子胀吗
A经常吃豆制品有可能会肚子胀，因为豆制品是属于产气的食物，如果经常吃就有可能会出现
许吉成
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服