Q吃桂圆多了是不是老想睡觉 2020-07-30
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吃桂圆多了是不是老想睡觉

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袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

吃桂圆多了不是老想睡觉,桂圆可以起到安神的作用,但是不会出现老视想睡觉的情况,老是想睡觉可能是神经衰弱引起的,在吃桂圆的时候要适量,长时间大量吃桂圆有可能会引起人出现上火。适当的吃一些桂圆可以补充身体内的碳水化合物和维生素,还可以补充身体内的微量元素,能够起到补气血的功效。在平时生活中要避免长时间的熬夜。

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