怀孕吃草莓到底好不好？

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Q怀孕吃草莓到底好不好？ 女 2019-06-25

描述：

我老婆现在怀孕了，她说很喜欢吃草莓，吃草莓对胎儿也是有好处的。我想问下怀孕吃草莓对胎儿好吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以适度吃草莓。然而，任何食物的摄入量都应该足够。过量食用草莓可能会因不同的身体状况而导致腹泻。孕妇膳食指南指出，孕妇缺铁会导致早孕早产、孕妇孕期体重增加不足和新生儿出生体重偏低。建议孕妇定期吃富含铁的食物。草莓可以补充叶酸，因为叶酸可以促进胎儿神经系统的发育。如果怀孕期间叶酸缺乏，很容易导致胎儿神经管缺陷，如无脑儿或脊柱裂，唇腭裂的几率也增加。当孕妇胃口不好时，吃草莓是一个不错的选择。只要注意卫生，不拉肚子，还可以调节胃肠道健康，注意饮食的维持，合理休息。