Q葵花籽吃多了会发胖吗
2020-07-23
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葵花籽吃多了会发胖吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
葵花籽吃多了是会导致身体发胖的。葵花籽是常见的一种坚果，含的油脂比较高，如果平时吃的过多，是很容易导致身体发胖的，所以建议减肥期间的人少吃或者不吃葵花籽。葵花籽含有大量的维生素以及蛋白质，适当吃些对身体是比较有益处的，但是要避免吃的过多，湿的过多除了会导致身体发胖之外，还会使得口角糜烂，严重的会使得味觉迟钝。
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