便秘艾灸有用吗

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Q便秘艾灸有用吗 男 2021-05-18

描述：

我最近出现了便秘的情况，朋友说做艾灸可以对便秘起到很好的效果，想要问一下便秘艾灸有用吗？

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘做艾灸通常会有用。
艾灸足三里的位置，可以起到调理肠胃的功能，能够促进肠道蠕动，很好的缓解便秘。便秘可能是因为精神压力过大所导致，日常饮食可以多吃一些富含纤维素的蔬菜，比如胡萝卜、西兰花、韭菜、芹菜等，这些食物能够促进肠道蠕动，对便秘起到很好的缓解作用。
注意平时可以多做运动，劳逸结合、减轻精神压力。