Q肺气虚可以跑步锻炼吗
2020-09-05
描述：
肺气虚可以跑步锻炼吗
A
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张子义 中医内科
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主任医师 中日友好医院 三级甲等
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医生回答：
肺气虚可以跑步锻炼的。因为肺气虚的患者通过跑步来进行锻炼，可以增强人体的心肺功能，对于身体的恢复会有着很好的帮助。但是需要注意的是，患者不宜跑步时间过长，以免产生其他的不良反应，每次跑步半个小时左右就会有不错的效果。另外，患者还可以通过深呼吸、俯卧撑以及骑单车等方式来进行锻炼，并且也有着不错的辅助效果。
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