Q男人经常喝豆浆好吗? 2020-04-23
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我因为平时要上班时间紧,平时都是早上去喝豆浆当早饭。男人经常喝豆浆好吗?

A
刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

男人经常喝豆浆是好的,豆浆富含植物蛋白,是一种很好的蛋白质补充剂。长时间喝豆浆不仅可以防止衰老,还能防止老年痴呆肥胖便秘艾滋病等。豆浆含铁量高,人体吸收率高,还能改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少动脉硬化的危险。

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