经期可以喝红糖姜茶吗

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Q经期可以喝红糖姜茶吗 女 2019-02-05

描述：

如果突然来大姨妈了，我想缓解疼痛来着，求问在经期可以喝红糖姜茶吗?

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

月经期间喝红糖姜茶水确实有一些作用的。第一红糖姜水对女性的月经有顺畅的作用，因为红糖姜水可以让女性感到温暖，从而增加身体的必要能量，还能活络气血，从而进一步加快体内的血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。第二红糖姜水具有补气益血的功效，如果经后感觉精神差，气色不好，可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善作用，但是不能多喝，因为容易上火。如果月经少和痛经的话，也是可以喝的，如果月经过多就不要再喝了以免导致月经量增大的现象。月经期间注意保暖，不要着凉，避免直接到刺激性凉性的食物。这样的茶类一般是没有什么影响的，主要是注意不要吃辛辣的食物的，注意保持规律的作息。