宝宝能否吃鱼籽？

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Q宝宝能否吃鱼籽？ 男 2019-04-22

描述：

都说鱼的营养价值很高，不知道宝宝能不能吃鱼籽，会不会有什么副作用？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

鱼籽有很高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分，而且味道鲜美。鲇鱼、河豚鱼等少数鱼的卵有毒应忌吃。鱼卵中还含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，以及大量的脑磷脂一类营养。这些营养素对人体，尤其是对儿童生长发育极为重要。宝宝吃些鱼籽是无妨的。因为鱼籽富含胆固醇，老人多吃无益。同时鱼籽中又含有多种维生素。因此，多吃鱼籽，不仅有利于促进宝宝发育、增强宝宝体质、健脑等作用，而且还可起到乌发的作用。