Q吃青木瓜和火龙果会便秘吗
2020-11-03
描述：
吃青木瓜和火龙果会便秘吗
A
- 张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答：
吃青木瓜和火龙果一般不会便秘，因为青瓜和火龙果里面含有比较多的水分和果胶，并且还有一定的膳食纤维，可以起到润肠通便的效果，同时还可以起到清热利湿的作用，适量吃一些通常不会导致身体出现便秘情况。便秘多数和不良生活方式有关，也有可能是年龄增长造成的，但也不排除是心理压力或者胃肠蠕动缓慢导致的，可以通过调整生活方式进行改善。
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