Q吃洋姜能长脂肪吗 2020-08-19
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吃洋姜能长脂肪吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃洋姜是不会长脂肪的,洋姜的脂肪含量并不高,而且热量也比较低,不会导致发胖的情况。洋姜中含有非常丰富的膳食纤维,能够刺激胃肠道产生胃酸,加速胃部的蠕动,另外还有排便通畅的功效,减少便秘,从而对减肥起到一定的效果。洋姜是一种常用的蔬菜,能够双向调节血糖,因为洋姜中含有一种类似胰岛素结构的物质,能够控制血糖,缓解低血糖

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