Q减肥能吃四季豆吗 2020-05-17
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减肥能吃四季豆吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间能吃四季豆的,四季豆是一种比较常见的蔬菜,四季豆里面含有热量以脂肪并不是特别高,而且还有一定的粗纤维以及其他的营养成分,在减肥期间吃四季豆对于身体的营养有很好的帮助作用。在吃四季豆的时候不要和肉搭配在一起,应该和其他的蔬菜搭配在一起吃才可以,如果和肉搭配在一起吃的话,这样对减肥会有不利的影响。

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