怀孕后吃鱼要些注意什么

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Q怀孕后吃鱼要些注意什么 女 2019-03-03

描述：

媳妇已经怀孕两个月了，听朋友说吃鱼会为胎儿补充营养,请问刚怀孕吃什么鱼好？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇最好适当多吃形体比较小的深海鱼,比如黄花鱼,平鱼,带鱼等,以及来自水质好的鱼类，刚刚怀孕，这个时间会避免应用这个鱼肝油的，可以在孩子长大一些在补充。一般来说，鱼肝油如果用量大了，可造成中毒的情况，最好是避免应用的，如果缺钙情况是可以应用的，如果想要孩子的皮肤好，可以多吃蔬菜，水果，需要注意的是一般鲨鱼、大耳马鲛、剑鱼、方头鱼，金枪鱼，三文鱼等体内汞含量比较高。因此，你在怀孕和哺乳期间最好不要吃这些鱼。