牛肚是发物吗
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牛肚不是发物,主要指的是牛的胃。牛肚属于一种低热量的食物,每一百克牛肚中含有七十大卡左右的热量,从中医的角度来讲,牛肚性温,味甘,具有一定的补中益气,健脾祛湿的作用。牛肚中的钙离子,铁离子和硫氨素都比较丰富,不但可以增强身体内骨骼的强度,还可以起到降血压,降低血脂的作用。建议可以根据自身情况食用牛肚。平时要清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,养成良好的生活习惯。
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Q减肥期间能吃牛肚吗
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许吉成 副主任医师