孕妇能吃茄子吗
孕妇是否能吃茄子,取决于身体的健康状况。
1.能吃:茄子是日常生活当中一种常见蔬菜,营养丰富,含有人体所必需的多种营养成分,比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁,怀孕之后对于营养的需求量增多,吃一些茄子可以增进胃肠蠕动,有助于预防和改善孕期便秘。
2.不能吃:虽然茄子好处较多,但属于寒凉性质的蔬菜,若孕妇存在消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏等症状,一般不建议吃得过多。