孕期喝豆浆好不好？

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Q孕期喝豆浆好不好？ 女 2019-07-19

描述：

我半个月前被检查出怀孕了，天天认真照顾自己身体，我想问一下孕期喝豆浆好不好？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间喝豆浆和牛奶是可以的。豆浆富含蛋白质。除了蛋白质，牛奶还含有各种重要的微量元素，如铁、锌、钙等。因此，要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分，使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。刚刚怀孕一个多月，属于早孕。怀孕初期不要共用同一个房间，注意腹痛和阴道出血。在饮食上应该少食生冷辛辣刺激的食物，尤其是孩子胃肠消化不良的，更要注意，最好忌食。若需控制饮食，最好在医生或营养师指导下进行。