Q女生减肥可以吃芒果吗
2020-05-13
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女生减肥可以吃芒果吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
女生减肥可以吃芒果，但是也不可以多吃。
芒果内的维生素A和维生素C成分非常的丰富，含糖成分非常的少，适当的吃些可以补充体内的营养物质、补充能量，适量吃对减肥不会造成任何影响，但是如果多吃，也有可能会导致体内的脂肪增加。
减肥期间一定要注意饮食清淡，而且也可以适量的运动，进行科学减肥，勿相信偏方减肥。
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