Q纳豆减肥吗
2020-05-19
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纳豆减肥吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
纳豆并不能够起到减肥的效果。
身体比较肥胖，一般是由于脂肪堆积过多引起的，还有可能是因为湿气过重造成，吃纳豆不能够起到燃脂的效果，也不可能去除身体内的多余湿气，所以无法减肥，如果身体内的脂肪比较多，可以通过抽脂手术的方式改善，如果体内的湿气过重，可以通过喝红豆薏米水的方式去除。
在减肥期间一定要控制好热量的摄入，避免出现反弹的现象。
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