Q早上可以空腹喝银耳汤吗
女 29岁 2021-05-25
描述：
听身边朋友说经常喝银耳汤可以起到美容养颜的作用，因此今天早上我煮了很多银耳汤，想知道早上可以空腹喝银耳汤吗？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
早上不可以空腹喝银耳汤。
银耳属于性质寒凉的食物，不宜在空腹状态下喝，以免对肠胃造成刺激，导致身体不适，如果长期空腹喝还可能会对身体健康造成一定的影响。可以在早上吃完早餐之后再喝银耳汤，相对来说会比较好。
银耳汤营养价值比较高，经常喝可以起到美容养颜的作用，对身体健康也比较有利。但也要控制好量，不能一次喝得过多。
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