核桃仁能和南瓜一起吃吗

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Q核桃仁能和南瓜一起吃吗 2020-07-27

描述：

核桃仁能和南瓜一起吃吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

核桃仁能和南瓜一起吃，核桃仁和南瓜一起吃可以起到保护大脑的作用，还可以软化血管，能够降低身体内胆固醇。适当的吃一些南瓜和核桃仁可以补充身体内的微量元素和不饱和脂肪酸，南瓜比较的甘甜，而且味道可口，核桃仁是一种坚果，含有身体内所需要的优质蛋白质和微量元素。在日常生活中要少吃一些高糖或者是高油脂的食物，要做到早睡早起。