什么豆浆美容养颜祛斑

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Q什么豆浆美容养颜祛斑 2020-05-16

描述：

什么豆浆美容养颜祛斑

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

选择黑豆、芝麻和花生打成的豆浆能够美容、养颜、祛斑，适量的喝一些豆浆，能够调节内分泌系统，现磨豆浆剩下的渣能够洗脸，可以滋补肝肾、润肤美容、祛斑美白，可以经常饮用，里面的植物蛋白、矿物质和微量元素含量是比较丰富的。平时应该保证饮食的多样化，确保营养的均衡全面，多补充富含维生素c的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。