Q方便面干吃会发胖吗 2020-05-16
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方便面干吃会发胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

方便面干吃的话,可能会出现发胖的症状。方便面属于一种油炸性的食物,建议患者平时的饮食方面,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以补充患者身体所需的维生素,饮食方面尽量不要吃高油腻或者高脂肪类的食物,比如肥肉或者肉汤之类的。控制每餐的饮食量,晚餐之后可以适当的参加一些户外活动,比如跑步、散步或者游泳之类的,可以起到减肥的效果。

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