Q喝红茶减肥还是绿茶减肥 2020-06-07
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喝红茶减肥还是喝绿茶减肥

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

喝红茶和喝绿茶都能够达到减肥的作用,可以根据自己的身体状况进行选择。红茶和绿茶只是制作的方式不同,但是他们所含的营养成分是相同的,因此对于减肥的效果是一样的。在选择红茶和绿茶时,应当根据自己的身体状况进行选择。若自身属于胃寒或者体虚的人群,通常可采取红茶的方式减肥红茶可以起到暖胃的作用,而且有助于肠胃功能的恢复,但若自身属于胃热的体质,一般可使用绿茶进行减肥,能够起到清热和消毒的效果。

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