孕期能不能吃鹅肉？

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Q孕期能不能吃鹅肉？ 女 2019-07-06

描述：

我老婆最近刚怀上，第一胎大家都很高兴也很重视，在饮食方面就比较严谨。想问一下孕期能不能吃鹅肉？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

许多孕妇的饮食会影响子宫内胎儿的发育。怀孕期间可以吃鹅肉。鹅肉中不饱和脂肪酸含量高，易于消化，脂肪含量低。怀孕期间不容易增重，而且富含接近人类需求的氨基酸和蛋白质。因此，除了充足的营养外，怀孕期间还应确保均衡的饮食。孕妇在平时可以吃一些苹果，香蕉，榴莲等水果，由于桂圆跟山楂都会造成孕妇子宫收缩进而容易导致流产，可以吃更多的鱼、鸡肉、牛肉和羊肉。有些食物富含蛋白质，具有防止流产的作用。避免吃生的、冷的和油炸的食物。