糖尿病人能吃薏米吗

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Q糖尿病人能吃薏米吗 男 2022-03-17

描述：

我是一名糖尿病患者，最近家人买来了很多薏米，也不知道我能不能吃，所以我想要了解一下糖尿病人能吃薏米吗？

: 陈玲内分泌科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病人可以吃薏米。
薏米中的营养价值相对比较的丰富，而且属于一种粗粮食物。吃薏米可以补充身体内所需要的营养，加快营养物质的消化和吸收，通常不会对体内的血糖量造成太大的影响，而且不会对患者的身体健康造成太大的伤害。但是不要频繁吃薏米，以免造成营养缺乏。
在患有糖尿病期间，一定要保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激性的食物。