Q怀孕能吃龙眼干吗

龙眼干当然是可以吃的，但饮食量要少，因为龙眼干有着滋阴养血的作用，是滋补的好食材，多吃反而不好。不过，如果孕妇血色不足或失眠，可每天食用新鲜龙眼或龙眼干(食用量应控制在较少的范围内)。有些孕妇怕热，容易盗汗，亦可藉由桂圆干改善。比较需要注意的是此类孕妇若同时有痔疮或便秘时，桂圆干的食用量不可太多。建议您孕中期应注意营养摄入的多样化，注意清淡的，一些新鲜的蔬菜和时令水果可以吃些，可以做些户外活动，比方说去散散步，更是不要提重物，有一个好心情，定期去医院做好产检是最重要的。