Q吃牛油果会上火吗 2020-11-12
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吃牛油果会上火吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃牛油果是不会上火的。因为牛油果本身属于凉性的水果,是不会导致上火的。另外,牛油果中含有的膳食纤维会可以刺激肠胃活力,排出毒素,有利于缓解上火的症状,所以吃牛油果不但不会上火,而且有利于降火。除此之外,牛油果中含有丰富的蛋白质、维生素以及铁等微量元素,而且不含胆固醇和不饱和脂肪酸,经常食用可以一定程度的预防贫血

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