Q黄瓜蜂蜜水真的能减肥吗
2020-05-21
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黄瓜蜂蜜水真的能减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
黄瓜蜂蜜水具有一定的减肥作用，因为黄瓜的热量比较低，而且黄瓜中也有很多的维生素，蜂蜜可以起到润肠通便的功效，能够促进体内毒素的排出，而且适当的喝些蜂蜜水也能够起到美容养颜的作用，但是蜂蜜中含有的糖分比较多，因此不要喝的太多。在减肥的时候可以选择吃一些苹果或者是香蕉等水果来代替主食，但是要避免出现盲目节食的情况。
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