Q吃面条到底是容易胖还是可以减肥
2020-05-16
描述：
吃面条到底是容易胖还是可以减肥
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
在减肥期间最好不要过多的摄入面条，面条是属于碳水化合物的食物，对于身体脂肪的燃烧会有一定的影响。如果摄入过多的话会造成身体出现肥胖的情况，但是如果摄入不足可能会造成身体抵抗力下降。建议可以少量的吃一些富含碳水化合物的食物。在减肥期间一定要注意个人的饮食问题，不要吃一些热量过高或者能量超标的食物，能够有效的避免影响减肥。
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