我非常喜欢吃冬枣，但最近阶段在减肥，我想了解一下冬枣的热量是多少？
冬枣的热量比较高，每100克冬枣中含有270大卡以上的热量。它的营养价值比较丰富，含有大量的纤维素、维生素c，还含有丰富的维生素e和有机酸，适量的吃一些冬枣。可以改善视力，并且可以美白皮肤，能够促进肠道蠕动，改善便秘现象，而且具有美容养颜的效果。
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