Q睡前喝苏打水喝了会胖吗 2020-07-23
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睡前喝苏打水喝了会胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

睡前喝苏打水是不会变胖的。苏打水是一种碱性的水,里面是没有添加使人变胖的物质,而且经常饮用苏打水对身体是有好处的。苏打水呈碱性,对维持人体的酸碱平衡能起到很不错的作用,还能够中和胃酸,保护胃黏膜,预防部分胃部病症。苏打水还有助于消化不良,对便秘能起到一定的缓解作用。苏打水可以和柠檬水搭配一起喝,可以开胃。

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