吃韭菜鸡蛋馅饼发胖吗

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Q吃韭菜鸡蛋馅饼发胖吗 2020-05-16

描述：

吃韭菜鸡蛋馅饼发胖吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

适量的吃韭菜鸡蛋馅饼是不会发胖的。鸡蛋当中含有丰富的优质蛋白和氨基酸可以调节血脂、延缓衰老，其中的各种维生素和微量元素可以促进人体组织的新陈代谢。而韭菜当中含有丰富的胡萝卜素、矿物质和各种维生素，可以活血散瘀、护肝健胃、滋阳补肾。虽然鸡蛋中有丰富的胆固醇，但是韭菜中的纤维素可以抑制胆固醇的吸收，还可以刺激肠胃蠕动、润肠通便、防止便秘、预防肠癌。所以合理吃韭菜鸡蛋馅饼是不会发胖的。